ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, qual se agrava especialmente em o verão,